Risoterapia em Estremoz

No próximo dia 14 de agosto, pelas 15:00 horas, no Centro Cultural Dr. Marques Crespo, irá decorrer uma ação de Risoterapia, dinamizada por Ricardo Ventinhas.
A Risoterapia é uma combinação única de exercícios de riso com respirações profundas. As sessões começam com técnicas de aquecimento suaves, que incluem alongamentos, cantar, bater palmas e outros movimentos corporais, estas técnicas ajudam a quebrar inibições e a desenvolver sentimentos de ludicidade infantil. Os participantes experimentam rapidamente um elevado estado de bem-estar físico, emocional e psicológico.
A participação é gratuita, sendo necessário uma inscrição, até dia 12 de agosto, para o email: biblioteca.municipal@cm-estremoz.pt ou pelo telefone 268339225.
Esta iniciativa está integrada no projeto "Ler e crescer em família" da RIBAC - Rede Intermunicipal de Bibliotecas do Alentejo Central, com o apoio do Município de Estremoz.



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