Aumento de temperatura

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera prevê um aumento da temperatura, podendo as temperaturas máximas atingir valores próximos dos 40°C e, pontualmente, os 44ºC.

As noites terão temperaturas mínimas elevadas, com valores superiores a 20°C em grande parte do território, podendo mesmo ser de 25°C em alguns locais do Algarve, Alentejo e na Beira Interior.

Junto da população, reforçamos a importância de:

- aumentar a ingestão de água, pelo menos 1,5 litros/dia o equivalente a 8 copos;

- aplicar protetor solar com fator superior a 30, a cada 2 horas ;

- usar chapéu e roupas claras, largas e frescas ;

- optar por refeições leves e frescas ;

- refrescar-se com água ao longo do dia .

Conheça as recomendações da DGS para se proteger do calor AQUI

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Fonte: Autoridade nacional de Emergência e Proteção Civil