Estremoz Fun Running
Estremoz Fun Running é uma iniciativa que conjuga a atividade física com diversão, através da realização de uma corrida e caminhada conjugadas com muita cor!
O evento, para maiores de 8 anos, tem duas regras importantes. É obrigatório o uso da t-shirt branca disponível no Color Kit e a pintura total no final do evento. Os corredores/caminhantes percorrem o percurso e, já na meta, ficam como se tivessem caído num pote colorido do arco-íris...
Quer se trate de um corredor ocasional ou de um atleta de competição, os cerca de cinco quilómetros, sem cariz competitivo, constituem uma corrida/caminhada incomparável, em que não só a cor, mas também o riso, a alegria e o convívio tornar-se-ão comuns a cada um dos participantes
A animação será constante e começa logo na zona de partida com várias aulas de grupo acessíveis a todos e realizadas pelos ginásios e instrutores de desporto associados ao evento.
O evento não é cronometrado e a Meta é meramente indicativa.
Ao longo do percurso, sensivelmente com intervalos de 1 km, estarão instaladas as Color Stations zonas em que todos os participantes serão pulverizados com pó colorido.
O pó colorido atirado aos participantes é constituído por amido de milho e corante alimentar, não representa qualquer perigo para a saúde e é facilmente lavável. No entanto, aconselha-se a todos os participantes a levar roupa mais antiga ou que possa sujar-se. Recomenda-se o uso de óculos ou lenços para tapar a boca/nariz.
Em caso de alergia ao amido de milho ou dúvidas relacionadas com saúde, os participantes deverão consultar o seu médico.
Para que o pó possa aderir mais facilmente ao corpo dos participantes, nalgumas zonas do percurso serão instalados nebulizadores de água.
Informações / Recomendações aos Participantes
O Município de Estremoz deseja a todos os participantes que se divirtam e aproveitem ao máximo a iniciativa Estremoz Fun Running e informa/recomenda o seguinte:
- Haverá parques de estacionamento onde os participantes e visitantes poderão deixar as suas viaturas, estando os mesmos assinalados no mapa anexo;
- Uma vez que o trânsito na Avenida Rainha Santa Isabel vai estar encerrado entre as 16:00 e as 20:00 horas do dia da prova, sugere-se que os acessos aos estacionamentos se façam a partir da Zona Industrial de Estremoz, à qual se acede através do IP2/EN18 (norte/poente) e Rua de São Domingos (sul/nascente);
- Os participantes devem chegar ao local da partida, junto ao Terminal Rodoviário e antiga Estação Ferroviária, com antecedência que permita efetuar o check-in na zona do pórtico de início;
- É obrigatório utilizar a t-shirt branca oficial do evento, fornecida no kit, durante toda a prova;
- Recomenda-se a utilização de roupa usada ou antiga, pois o pó colorido pode danificar as peças de vestuário, não se responsabilizando o Município de Estremoz por danos causados pelo mesmo;
- Recomenda-se ainda a utilização de óculos e/ou quaisquer outros equipamentos de proteção, em caso de alergia ao pó colorido;
- A constituição do pó colorido e os diversos conselhos de utilização constam da informação anexa;
- A participação de menores de 8 anos é da exclusiva responsabilidade dos seus pais e/ou encarregados de educação, não conferindo o direito a t-shirt ou a pó colorido incluídos nos kits;
- O saco de pó colorido fornecido no kit deve apenas ser utilizado no final da prova, durante o COLOR BLAST;
- Caso os participantes pretendam, poderão adquirir sacos de pó colorido adicionais junto do secretariado da prova, limitado ao stock existente;
- Durante o percurso todos os participantes devem acatar as indicações e orientações do pessoal afeto à organização e dos agentes da PSP;
- Em determinadas zonas do percurso, devidamente sinalizadas, o trânsito automóvel não será cortado, pelo que os participantes deverão circular pelos passeios e ter em atenção o eventual cruzamento com veículos;
- Em certos troços do percurso, devidamente assinalados, os participantes deverão atravessar pelas passadeiras;
- O percurso estará sinalizado com setas indicativas alusivas ao evento;
- Ao longo do percurso existirão 4 estações de cor (VERDE, AZUL, VERMELHA E AMARELA), equidistantes cerca de 1 km, sendo obrigatório que cada participante atravesse a zona de pulverização de cor;
- Ao longo do percurso existirão zonas onde os participantes serão pulverizados com água;
- Não existirão abastecimentos ao longo do percurso;
- No final da prova é fornecida água e uma peça de fruta aos participantes;
- A prova tem uma duração máxima de duas horas (das 17:00 às 19:00);
- O Município de Estremoz assegura banhos gratuitos no Estádio Municipal, entre as 18:30 e as 20:00 horas.
Instruções para manuseamento do pó colorido
O que é?
É um pó colorido feito de amido de milho e corante alimentar.
É perigoso ou venenoso?
O pó colorido é fabricado com componentes naturais e absolutamente seguros para o uso pelas pessoas, assim como para o ambiente. Por ser um pó muito fino, em algumas pessoas pode causar problemas respiratórios. Pessoas asmáticas ou com outros transtornos alérgicos/respiratórios não devem usar este pó.
O que devo vestir? O pó mancha a minha roupa?
A famosa festa das cores tem como objetivo todos os participantes sujarem-se de pó colorido e, por isso, é aconselhável vestir roupas mais usadas, de preferência brancas, para desta forma melhor realçar as cores. De qualquer das formas este pó é lavável e recomenda-se a lavagem da roupa logo após o evento. Em alguns casos a limpeza poderá ser mais difícil, aconselhando-se a colocar a mesma de molho durante algumas horas.
É fácil remover o pó do corpo?
Em condições normais é muito fácil remover o pó lavando com sabão e água. No entanto, a transpiração abre os poros e pode ser mais difícil remover o pó do corpo. A solução é simples. Antes do evento, é aconselhável aplicar um creme hidratante para que o pó adira ao creme, conseguindo um contacto mais superficial com a pele e os restos de cor podem ser removidos mais facilmente. Também é recomendado sacudir o pó com um pano seco ou uma toalha antes de tomar banho.
O que acontece se eu ingerir pó?
O pó é feito à base de ingredientes alimentares e o seu consumo acidental não representa qualquer perigo para a saúde.
O que acontece se o pó for para os olhos?
Assegura-te que o pó não entra nos olhos. É aconselhável usar óculos de sol. Este pó não contêm substâncias irritantes ou prejudiciais para os olhos, no entanto tende a absorver a humidade e causar secura temporária nesta área. Se chegar a entrar nos olhos, deves lavar os mesmos com água até que o desconforto desapareça.
O que acontece ao meu cabelo?
Na maioria dos casos o pó é facilmente lavável. Aconselha-se cuidados redobrados com o cabelo loiro. Por isso deves acondicionar o cabelo com algum óleo. No caso do cabelo acabar colorido, deves usar um champô anticaspa. Recomenda-se a utilização de champô de limpeza intensa.
São permanentes?
O pó colorido é concebido para ser completamente biodegradável e lavável com água e sabão. Portanto, é facilmente removido da pele, roupas, cabelos, animais e superfícies lisas, como paredes e chão. É também facilmente removido do asfalto e pisos de cimento.
HORÁRIO DAS ATIVIDADES
15:00 – Abertura do secretariado, para entrega de kits
16:00 – Concentração de participantes na zona de demonstrações
16:15 – Encerramento do secretariado
16:20 – Briefing inicial
16:30 – Aquecimento a cargo do ginásio POINT FIT
16:45 – Acesso à zona de partida
17:00 – PARTIDA
18:00 – Alongamentos a cargo do ginásio VYBE
18:30 – COLOR BLAST
18:45 – Animação com MIGUEL AZEVEDO
20:30 – Encerramento do evento
Mapa / Localizações
LIGA-TE AO ESTREMOZ FUN RUNNING em:
WEB: www.cm-estremoz.pt
Facebook: https://www.facebook.com/municipioestremoz/
E-mail: desporto@cm-estremoz.pt
Contacto: 268 339 216 268 339 227
Cartaz
